ОБО МНЕ И ПРОЕКТЕ

Меня зовут
Я — автор и создатель проекта «Из Тишины».

Когда-то давно мой путь к нему начался с музыки. Она была моей первой и главной любовью, я рано поняла, что хочу посвятить ей жизнь — и уже с 12 лет начала двигаться в этом направлении, осваивая для начала профессию музыкального журналиста. Старт в маленьких локальных газетах и журналах, оконченный журфак и после — работа критиком и обзревателем в лучших изданиях своего времени («ОМ», «Music Box», Zvuki.ru и т. д.) — моя мечта исполнилась быстро, но также быстро обнаружилось, что в журналистике мне очень тесно. Меня всегда влекла доскональность, объемность картины, мне хотелось погружаться в темы, о которых я писала, гораздо глубже, что это позволял журналистский текст — и это в конечном итоге привело меня в науку. Я окончила аспирантуру по теории и истории культуры с музыкальным уклоном, защитила диссертацию, получила кандидатскую степень — и на следующие 13 лет стала ученым-исследователем.

Моей специализацией и основным научным интересом оказалась тема, бывшая тогда самой насущной в музыкальном мире — приходящая цифровая эпоха и то, как радикально она меняет музыку и наше взаимодействие с ней. Именно об этом я писала статьи и книги, читала публичные лекции, выступала на многочисленных конференциях — и научных, и музыкальных отраслевых, рассказывала в качестве приглашенного эксперта. Однако чем дальше, тем очевиднее мне становилось: музыкальный мир — только частный случай.

ЮЛЯ СТРАКОВИЧ.

на самом деле цифрововой поворот изменил весь культурный и медийный ландшафт, наши способы существования в нем, саму среду обитания человека — и в конечном итоге нас самих и наши способы проживать жизнь.

Я по-прежнему оставалась тесно связанной с музыкой — писала, преподавала, была членом экспетных советов профессиональных музыкальных премий, работала старшим научным сотрудником Государственного института искусствознания, вела авторскую колонку на Colta.ru, выпустила переиздавашуюся много раз книгу бестселлер «Цифролюция. Что случилось с музыкой в XXI веке». Но волновал меня — и как исследователя, и как человека — в первую очередь тот процесс, что запустила наставшая эпоха шума в нас как людях и в обществе в целом. Мне казалось важным осмыслить случившийся поворот, понять, что мы обретаем, а что утрачиваем сегодня — и, главное, выяснить, что мы можем ответить на фундаментальный вызов эпохи — вызов мечущегося рассеянного сознания, непрерывного поверхностного потребления, вызов утраты пространства внутренней тишины.

В этом вопросе был воплощен для меня главный нерв времени...

Что происходит, когда наша жизнь становится заложником внешнего и внутреннего зашумления?

По неслучайному совпадению примерно в это же время во всем мире стало появляться все больше экспериментальных научных работ — психологических, медицинских, нейробиологических — которые наглядно и доказательно показывали способность влияния Mindfulness на качество жизни современного человека, его устойчивость к зашумлению, на саму структуру его нейронных связей.

Параллельно с моей работой исследователя в моей жизни развивался и другой процесс. Встретившись — сначала в рамках личной терапии — с практикой осознанности (Mindfulness) и некоторыми связанными с ней телесно-ориентированными подходами (Аутентичным движением и пр.), я очень быстро почувствовала большой интерес, резонанс с ними — и с энтузиазмом погрузилась в эту область. Я практиковала, ездила на многочисленные программы, интенсивы и ретриты, училась у лучших российских преподавателей и инструкторов (Александр Гиршон, Валерий Веряскин, Нина Кунгурова и др.). Практика стала для меня катализатором серьезных внутренних перемен, надежной опорой даже в самые сложные времена (включая несколько лет очень тяжелой болезни), местом моих самых важных переживаний и прорывов. Все больше моих личных смыслов было связано именно с ней — я посвящала ей все более существенную часть жизни, проходила все глубже, после 7 лет интенсивного личного пути стала профессионально преподавать Mindfulness в качестве инструктора.

Сначала две такие разные сферы моей жизни существовали отдельно, но в какой-то момент стало очевидным, что они постепенно сближаются, обнаруживают все больше пересечений. Практика будто давала ответы на многие вызревавшие в исследованиях вопросы, предоставляла инструменты, способные работать с вызовами эпохи по-настоящему эффективно.

Мой путь ученого давал мне глубину понимания, мой путь практика — глубину переживания, личного опыта. В какой-то момент они встретились в одной точке. Так и появился проект «Из_Тишины».

Я знала — практика способна быть чем-то гораздо большим, путем к той Тишине, которая наполняет пространство сакрального, — но и с простым, «профанным» шумом эпохи она, похоже, справлялась прекрасно.

Все форматы «Из_Тишины» — это встреча моего долгого пути осмысления с пространством живого опыта и эксперимента. При этом во всех из них мне важно сохранять интеллектуальную честность, без столь популярной сегодня инфоцыганской девальвации и эзотерики, не мистифицируя практики и форматы, но и не умаляя возможностей внутренней глубины, которые раскрываются в них.

Специализированные программы для музыкантов и слушателей, помогающие выстраивать внимательные интимные отношения с музыкой во времена бесконечных фоновых плейлистов и открывать в своих музыкальных переживаниях новую — или давно забытую — глубину -->

Курсы, помогающие выстроить и эффективно поддерживать систему разумного осмысленного цифрового потребления, подходящую конкретному человеку и не позволяющую лавине эпохи шума поглотить его жизнь -->

Городские интенсивы и выездные программы в природных ландшафтах для радикального выхода из привычного бега и шума, углубленного погружения в практики тишины и полной перезагрузки -->

Авторские и совместные с другими артистами художественные проекты, в которых способом поговорить о тишине в эпоху шума и пережить ее опыт  становится искусство -->

Записки о поисках тишины в зашумленном мире и истории из путешествий к Большому Безмолвию -->

Практики из специальных упражнений и техник, основанных на традиции классической медитации, которые на данный момент считаются обладающими самой убедительной эффективностью в борьбе с рассеянным вниманием, внутренней зашумленностью, беспокойством и стрессом
-->

КОНТАКТЫ